lunes, 9 de agosto de 2010

Atención: los tacos altos afectan los músculos de las pantorrillas


Usar elegantes y finos tacos altos quizás sea una mala noticia para las piernas. Usar este tipo de calzado por mucho tiempo acorta los músculos de la pantorrilla, por lo cual las mujeres con este hábito están en riesgo de sufrir dolor al quitarse estos zapatos y querer caminar descalzas.

Usar elegantes y finos tacos altos quizás sea una mala noticia para las piernas. Aparentemente vestir este tipo de calzado por mucho tiempo acorta los músculos de la pantorrilla, por lo cual las mujeres con este hábito están en riesgo de sufrir dolor al quitarse estos zapatos y querer caminar descalzas.


Aparentemente mantener una extremidad en una posición más corta que la habitual durante demasiado tiempo acorta los músculos, y justamente los tacos altos suben los talones generando dicho efecto negativo en la pantorrilla.


MODA QUE DUELE


Los investigadores trabajaron con dos grupos de mujeres de 20 a 50 años. Un conjunto de damas usaba cotidianamente un taco mayor de cinco centímetros y se sentía incómoda al caminar sin este tipo de zapato. La otra mitad solía usar calzado sin taco.


A través de imágenes de resonancia magnética los autores analizaron el funcionamiento interno de los músculos de la pantorrilla de todas las mujeres y encontraron que el volumen de estos tejidos era igual en todas. A continuación, utilizaron ultrasonido para medir el largo de las fibras musculares y allí si vieron una diferencia notable. Las damas que usaban tacos altos tenían fibras un 13% más cortas que aquellas que elegían el calzado bajo.


Esta moda parece impedir que los músculos de la pierna funcionen correctamente y les quita fuerza.


Igualmente no significan que las mujeres deben dejar de usar tacos, ya que ciertos ejercicios de estiramiento pueden ayudar a evitar los dolores que estos calzados pueden generar.

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